Yoga et Santé : Un Équilibre pour le Bien-Être
Le yoga va bien au-delà d’une activité physique : il s'agit d'une pratique ancestrale qui vise à harmoniser le corps, l'esprit et l'âme. Dans notre monde moderne dominé par le stress, cette pratique se présente comme un moyen naturel pour maintenir la santé corporelle et mentale.Pratiqué régulièrement, le yoga améliore la santé sous d